Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца включает в себя тренировки на выходы, подтягивания и различные упражнения на турниках и брусьях. В понедельник тренируются выходы, во вторник - подтягивания, а в среду - упражнения на брусьях. Каждый день включает в себя несколько серий с разными весами и перерывами между подходами.